A Megbocsátás szerepe a mindennapokban
A megbocsátás gyakorlását nem lehet elégszer hangsúlyozni mennyire fontos. Minden spirituális tanítás alapja.
A megbocsátáson keresztül elengedhetjük a múltat és beengedjük a szeretetet, ami által örömtelibbé válnak napjaink, hosszútávon pedig az életünk.
Ha nem tudsz megbocsátani, a benned felgyülemlett feszültség miatt gyengül a hited, az erőd és a kitartásod. Ezzel blokkokat szabadítasz fel, amik gyengítik az energiád. Ezeket az energiákat hasznosabban is fel lehet használni, például növekedésre és gyógyulásra.
Fontos tudni, hogy a megbocsátás felszabadító érzése utat tör a belső megnyugvás felé, és ezáltal megszabadít a felesleges stressztől.
Mint sok mindent, a megbocsátást is be lehet építeni a napjainkba, ezáltal szokássá tenni azt.
Gyakorold minden nap, kezd a saját magadnak való megbocsátással, abban a pillanatban, amikor önbántáson kapod magad! Kommunikációs tréning keretei között javíthatod a környezetedben élőkkel való kapcsolataidat.
+1 Tipp: Ellazult állapotban végy néhány mély levegőt és kilégzéskor fújd ki a levegővel a kellemetlen érzéseidet. Ezt ismételd 4x-5x egymás után!
“A megbocsátás nem egy alkalmi cselekedet, hanem állandó hozzáállás.”
Ifj. Dr. Martin Luther King
Nézd meg tanfolyamainkat, amik segítségedre lehetnek a mindennapi stressz leküzdésében, és megtanítanak, hogy könnyebben ellazulj egy kellemes meditáció alatt.
